Bezelyenin erkekler ve kadınlar için sağlık yararları ve zararları ve hastalıkları tedavi etmek için tarifler

Bahçıvanlar genellikle ileride mutfak veya tıbbi amaçlarla kullanmak üzere bahçelerine bezelye ekerler. Ancak bezelye ekmeden önce, sağlık risklerini ve faydalarını araştırmak önemlidir.

Bezelye nedir?

Bezelye, baklagiller familyasına ait otsu bir bitkidir. Başlangıçta yalnızca Asya'da yetiştirilen bezelye ve baklagiller, günümüzde birçok ülkede bahçıvanlar tarafından yetiştirilmektedir.

Bezelye bitkileri, toprağın alt katmanlarına derinlemesine nüfuz eden kazık kök sistemleriyle ayırt edilir. Bu özellikler, bezelyelerin yetiştirildiği toprağı azotla zenginleştirmesini sağlar. Bu nedenle, bazı bahçıvanlar bezelyeden sonra azot gerektiren sebzelerin ekilmesini önermektedir.

Çalılar, üç metre uzunluğa ulaşan dallı gövdelere sahiptir. Çoğunlukla, yere yayılarak yatılı bitki olarak yetiştirilirler. Ancak, bazen desteğe ihtiyaç duyan çalı bezelye çeşitleri de ekilir.

Büyüdükçe çalılar küçük, tüylü yapraklarla kaplanır. Gövdenin tepesinde, genellikle yakınlarda yetişen diğer sebzelere tutunan dallı filizler bulunur.

Bazı bahçıvanlar bezelyenin besin değeri ve içerdiği vitaminlerle ilgilenir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

• çinko;
• manganez;
• fosfor;
• kalsiyum;
• bakır;
• B, C, A grubuna ait vitaminler.

Ayrıca böbreklerde ürik asit miktarını artıran ve tuz birikimine neden olan pürinler de içerir.

Faydalı özellikleri

Bezelyenin besin değerlerini ve faydalarını önceden öğrenmeniz önerilir. Taze mi yoksa konserve mi olduğunu anlamak önemlidir. yeşil bezelye Kadın ve erkek vücudunu farklı şekilde etkileyebilir.

Kadınlar için

Bezelyenin kadınlar için faydaları inkar edilemez ve birçok doktor tarafından onaylanmıştır. Bezelye, kadınların sağlıklı saçlara sahip olmasına yardımcı olan kalsiyum içerir. Bu bileşen, fetüsün iskeletini güçlendirmeye yardımcı olduğu için hamile kadınlar için de faydalıdır.

Uzmanlar, kadınların adet dönemlerinde daha fazla bezelye yemeği tüketmelerini öneriyor. Bezelye, hemoglobin seviyelerinin normalleşmesine yardımcı olan demir açısından zengindir.

Kadınlar için faydalı bir diğer bileşen ise folik asittir. Bu madde, kadın üreme organlarının işleyişini normalleştirir ve hücre yenilenmesini destekler. Ayrıca bezelye, cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek ve gözenekleri temizlemek için kullanılır.

Erkekler için

Bezelyenin erkekler için en önemli faydası, kas kütlesini kolayca oluşturması ve uzun süreli antrenmanlardan sonra hızla toparlanmasıdır. Baklagiller ayrıca üreme sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde de kullanılır. Bezelye ereksiyonu artırır ve iktidarsızlığı giderir.

Kontrendikasyonlar

Bu baklagil bitkisinin sağlık açısından faydalarına rağmen, yine de bazı kontrendikasyonları vardır. Bezelye yedikten sonra herhangi bir komplikasyon yaşamamak için bunları önceden öğrenmeniz önemlidir.

Bezelyenin en yaygın zararı çiğ tüketilmesidir. Bezelyenin düzenli olarak çiğ tüketilmesi sindirimi bozarak mide bulantısı, kusma ve kabızlığa yol açabilir. Taze bezelye ayrıca bağırsak duvarına zarar verebilen yüksek düzeyde pürin içerir.

Bezelyenin faydaları ve zararları, sindirim sistemi üzerindeki etkileriyle ilişkilidir. Bezelye yemekleri gaz oluşumunu artırır. Bunun nedeni, içerdikleri liflerdir.

Doktorlar, yaşlıların beslenmesine büyük miktarlarda fasulye bazlı gıdaların eklenmesini önermiyor. Bu tür gıdalar karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozuyor ve eklem ağrılarına neden olabiliyor.

Yeşil bezelyenin tıbbi özellikleri

Yeşil bezelyenin sağlık açısından faydaları, vücudu kolesterol, toksinler ve diğer zararlı birikimlerden arındırmaya yardımcı olan zengin terapötik bileşenlerinden kaynaklanır. Besin maddeleri ayrıca bezelye saplarında ve yapraklarında da bulunur.

Baklagilleri tıbbi amaçlarla kullanmadan önce hangi hastalıklarda kullanılabileceğini anlamak gerekir.

Ateroskleroz tedavisi

Bezelye, profesyonel doktorların bile onayladığı gibi, ateroskleroz semptomlarını hafifletmede faydalıdır. Bu rahatsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek iki tıbbi çözüm vardır:

• Bezelye ve fındık karışımı. İlacı hazırlamak için 250 gram fasulyeyi kıyma makinesinde öğütün ve 100 gram kırılmış ceviz ve 80 gram balla karıştırın. Hazırlanan karışım günde iki kez, yemeklerden önce tüketilir. Tedavi kürü 14-18 gün sürer.
• Fasulye kaynatma. Bu tarife göre hazırlanan şifalı kaynatmalar, ateroskleroz ve başlıca semptomlarıyla mücadeleye yardımcı olabilir. Bir litre sıcak suya 150 gram bezelye kabuğu ve 15 gram alıç ekleyin. Sıvıyı 2-3 saat demlendirin, ardından günde üç kez için.

Sivilce nasıl tedavi edilir?

Bezelyenin insan vücudu için faydalı özellikleri, onu sivilceleri temizlemek için ideal hale getirir. Etkili sivilce tedavileri için iki temel tarif vardır:

• Arındırıcı bir maske. Maskeyi hazırlamak için bezelye kabuklarını kaynar suda 30-40 dakika bekletin. Su biraz soğuduktan sonra etkilenen cilde uygulayın. Maskeyi 20 dakika bekletin ve ardından durulayın.
• Tentür. Bu çare, yüz aknesi de dahil olmak üzere birçok rahatsızlığı tedavi eder. Hazırlamak için 120 gram fasulye bir hafta boyunca votkada bekletilir. Tentür daha sonra etkilenen cilde uygulanır.

Kanser önleme

Bazı uzmanlar, bezelyenin tıbbi özelliklerinin kötü huylu tümörlerin gelişimini önleyebileceğini iddia ediyor. Bu amaçla aloe vera ile bir karışım kullanılıyor. Baklagil, aloe vera ile birleştirildiğinde kanseri önleyen bileşenler açısından zengindir. Bu çareyi oluşturmak için iki ezilmiş aloe yaprağı ezilmiş bezelye ile karıştırılıp yağ ile demlenir.

Karışım doğru kullanıldığında tümör oluşma olasılığı önemli ölçüde azalır.

Vücudu toksinlerden nasıl arındırabiliriz?

Fasulyede bulunan mineraller ve vitaminler vücudu etkili bir şekilde temizler. Detoks kürü kabızlığa iyi gelir ve 30-35 gün sürer. Kür boyunca günde en az 300 gram fasulye tüketin.

Bezelye zayıflama diyetlerinde neden faydalıdır?

Bezelyenin sağlık yararları ve riskleri hakkında bilgi edinirken, besin özelliklerini incelemek önemlidir. Yüksek protein içeriği nedeniyle beslenme uzmanları, kilo vermede fasulye kullanılmasını önermektedir. Bu nedenle, bezelye yemekleri günlük beslenmenize dahil edilmelidir. Vücut yağını azaltmaya ve vücut şeklinizi iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Çözüm

Bezelye, hemen hemen her bahçıvanın yetiştirdiği yaygın bir bitkidir. Bu baklagil bitkisinin, önceden anlaşılması gereken birçok faydalı ve zararlı özelliği vardır.