Kızılcık meyvesinin yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları, tıbbi amaçlar için kullanımı

Birçok kişi kızılcık meyvesinin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlarıyla ilgilenmektedir. Bu ürün, insan sağlığı üzerinde faydalı etkisi olan çok sayıda değerli bileşen içerir. Bitkinin meyveleri ve yaprakları çeşitli rahatsızlıklar için kullanılır ve sağlığı önemli ölçüde iyileştirir. Ancak, kullanımına ilişkin kontrendikasyonlar da dikkate alınmalıdır.

Kızılcıkların kimyasal bileşimi

Yaban mersininin %86'sı sudur. Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok değerli bileşen içerir:

• vitaminler – A, B grubu, C, PP, E;
• manganez ve demir;
• flavonoidler – sklerotik vasküler lezyonları önler;
• organik asitler;
• likopen – belirgin bir antioksidan etki yaratır;
• glikozit aşı maddesi idrar yolu patolojilerinin tedavisine yardımcı olan antiseptik bir bileşendir;
• tabaklama bileşenleri;
• Zeaksantin – Görme organının işleyişini iyileştirir.

İnsan vücudu için faydalı özellikleri

Yaban mersini vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir.

Gastrointestinal sistem için

Düzenli kızılcık tüketimi bağırsak fonksiyonlarını uyarır ve iştahı artırır. Bu etki, üründeki yüksek organik asit içeriğinden kaynaklanır. Bu asitler yutulduğunda sindirim enzimlerinin sentezini uyarır ve tükürük üretiminin artmasına neden olur. Bu da yiyeceklerin daha hızlı sindirilmesine ve özümsenmesine yardımcı olur.

Yaban mersini kabukları pektin içerir. Bu bileşen, bağırsakların toksinlerden, radyoaktif maddelerden ve kolesterolden temizlenmesine yardımcı olur.

Vizyon için

Olgun meyveler, gözlere kan sağlayan bileşenler içerir. Kan dolaşımını uyararak görme keskinliğini artırmaya yardımcı olur. Bu nedenle birçok doktor, kızılcık şurubu ve reçelinin düzenli olarak tüketilmesini önermektedir.

Ayrıca meyveler, görme fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olan önemli bir bileşen olan beta-karoten içerir. Bu vitamin, akşam ve gece görmeyi iyileştirmeye yardımcı olur.

Vücuttan parazitlerin uzaklaştırılması

İnsanlar sıklıkla vücutlarını parazitlerden arındırmaya ihtiyaç duyarlar. Bu sorunla mücadele etmek için kızılcıktan sağlıklı bir içecek hazırlamak faydalıdır. Bu ilacın etkinliği, kızılcıktaki yüksek askorbik asit içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bu madde bağışıklık sistemini normalleştirir ve vücudu parazitlerin zararlı etkilerinden korur.

Dolaşım sistemi için

Kızılcık potasyum içerir. Bu bileşen, kan damarı duvarlarını güçlendirmeye ve kalp atış hızını normalleştirmeye yardımcı olur. Meyvenin günlük tüketimi kan dolaşımını iyileştirir ve kan basıncını dengeler.

Bitki bol miktarda demir içerir. Bu madde hemoglobin sentezini normalleştirir. Bu da kan oksijenlenmesini iyileştirerek kişiyi daha uyanık ve aktif hale getirir.

Diyabet için

Bu şifalı bitki, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur, bu nedenle sıklıkla tip 2 diyabet tedavisinde kullanılır. Ayrıca pankreas fonksiyonunu iyileştirmeye de yardımcı olur.

Kızılcık meyvesinin eşsiz bileşimi, hasarlı hücrelerin onarılmasına yardımcı olur. Bunun için 20 gram kızılcığı bir bardak kaynar suya dökün ve kısık ateşte yarım saat pişirin. Hazırlanan karışımı yemeklerden 10 dakika önce tüketin.

Bağışıklık için

Meyveleri bol miktarda C vitamini içerir. Bu bileşen sayesinde kızılcık, bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir.

Özellikle viral enfeksiyon salgınlarının görüldüğü dönemlerde kullanılması faydalıdır.

Enfeksiyondan korunmak için lezzetli bir reçel yiyebilir veya meyve suyu içebilirsiniz. Dondurulmuş meyvelerden yapmak kolaydır.

Hipertansiyon için

Yüksek tansiyonu düşürmek için kızılcık suyu kullanın. Bir küçük kaşık kurutulmuş yaprağı eşit miktarda ezilmiş kızılcıkla karıştırmanız önerilir. Elde edilen karışımı bir bardak sıcak suya dökün ve bir ay boyunca her gün için. Tedaviyi 30 gün sonra tekrarlayın.

Başka bir tarif de kullanabilirsiniz. 20 gram kurutulmuş bitkiyi alıp üzerine bir bardak kaynar su dökmeniz önerilir. Elde edilen içeceği iki hafta boyunca her gün için.

Böbrek hastalığı için

Kızılcık böbrek rahatsızlıklarına da faydalıdır. Bitkinin yaprakları böbreklerdeki taş ve kumları temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca iltihapla mücadeleye de yardımcı olur.

Bunun için 20 gram yaprağı alın ve üzerine 250 mililitre kaynar su dökün. 1 saat demlenmeye bırakın, ardından posasını sıkın. Elde edilen karışımdan 20 mililitre alın. Bu, her öğünden önce önerilir.

Karaciğer hastalıklarına karşı

Kızılcık, karaciğer rahatsızlıklarının tedavisinde de oldukça etkilidir. Vücut üzerinde temizleyici bir etkiye sahiptir. Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmek için kızılcık çayı içilmesi önerilir. Bu ürün ayrıca safra kesesi sorunlarına da iyi gelir.

Kızılcık kilo verme diyetlerinde nasıl faydalıdır?

100 gram çilek sadece 46 kilokalori içerir. Sadece yavaş karbonhidratlar içerir, bu nedenle kilo vermeye çalışanlar için uygundur.

Az miktarda kızılcık, diyetinize çok fazla kalori eklemeden açlığınızı bastırmanıza yardımcı olur. Ayrıca, kızılcık yapraklarından yapılan kaynatmalar sindirimi iyileştirir ve sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Kızılcıklar kilo vermeye yardımcı olur, bu yüzden çeşitli diyetlere sıklıkla dahil edilirler. Oruç günlerinde bile tüketilebilirler. Kızılcıkların yağ yakıcı bir etkiye sahip olmasını beklemeyin. Ancak vücut üzerinde faydalı etkileri vardır:

1. Yaban mersini, sindirim fonksiyonunu normalleştiren bir madde olan tanen içerir. Gastrointestinal sorunlar ortaya çıktığında, kilo kaybı duraklayabilir veya çok yavaş azalabilir. Bu tür sorunları önlemek için yaban mersini düzenli olarak tüketin.
2. Bitkinin yapraklarından kabızlığı gidermeye yardımcı olan kaynatmalar yapılır. Bu ilaçlar, vücuttaki ödem oluşumuna neden olan fazla sıvıyı temizler.
3. Yaban mersini meyveleri ve kaynatmaları metabolizmayı hızlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Doktorlar, kızılcık meyvesinin kilo verme sürecinde vücuda faydalı olduğunu iddia ediyor. Bu nedenle, obeziteyle mücadele eden kişilere sıklıkla tavsiye ediliyor. Kızılcık yaprağı infüzyonları, bağırsak sorunlarıyla mücadele etmek ve sindirim bozukluklarını gidermek için kullanılıyor.

Kızılcık kullanımının nüansları

Kızılcık meyvesinin vücuda sadece fayda sağlamasını sağlamak için tüketiminde bazı özelliklere dikkat edilmesi önerilir.

Hamilelik ve emzirme döneminde

Bu ürün doktorunuza danışmadan tüketilmemelidir. Bu özellikle hamileliğin son dönemlerinde önemlidir. Aksi takdirde bebekte alerji riski vardır. Kan şekeri seviyeniz yükselirse, meyveli içeceklerden ve reçellerden uzak durmalısınız.

Gebeliğin erken sonlandırılması riski varsa ürün tamamen kesilmelidir.

Diğer durumlarda, kızılcık hamile kadınlar için faydalıdır. Sabah bulantılarını önlemek için kullanılabilir. İlk üç aylık dönemde viral enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir. Hamileliğin son dönemlerinde kızılcık tüketmek vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur. Bu, böbrek sorunlarını ve şişkinliği önlemeye yardımcı olur.

Kızılcık suyu hamile kadınlar için ideal kabul edilir. Ancak doktorlar günde iki bardaktan fazla içilmemesini öneriyor. Bu miktar, gözle görülür bir idrar söktürücü etki için yeterlidir.

Çocuklukta

Yaban mersini her yaşta güvenle tüketilebilir. Çocuklara viral enfeksiyonları ve soğuk algınlığını önlemek için verilir. Ürün, vitamin eksiklikleri, kansızlık, zayıf bağışıklık ve diş eti sorunları için mükemmeldir.

Kızılcık meyvesini çeşitli yemeklerde kullanmak vücuttaki besin maddelerinin yenilenmesine yardımcı olur.

Bitkinin yapraklarından yapılan kaynatmalar, iltihap ve enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olabilir. Şekerlenmiş meyveler, şekerlemelere sağlıklı bir alternatif olabilir ve her yaş için uygundur.

Kızılcık bazlı geleneksel tıp tarifleri

Bitkinin vücuda fayda sağlaması için etkili halk tariflerinden yararlanmak gerekir.

Yaban mersini suyu

Hoş kokulu bir içecek hazırlamak için 500 gram kızılcık meyvesini 3 litre ılık suyla karıştırın. Yarım saat bekletin, ardından meyve sıkacağından geçirin. Elde ettiğiniz posayı ocağa koyun ve 30 dakika kısık ateşte pişirin. Karışımı 1-2 saat demlenmeye bırakın. Karışımı süzün ve 50-80 mililitre kızılcık suyu ekleyin.

Yaban mersini çayı

Sağlıklı bir yaban mersini çayı hazırlamak için, 1 küçük kaşık ezilmiş yaban mersini yaprağını 250 mililitre kaynar suya ekleyin. 30 dakika demlenmeye bırakın.

Elde edilen karışımın günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce içilmesi önerilir. Her seferinde 50-100 mililitre tüketin. Kronik gastrit tedavisine yardımcı olur. Ürünün faydalı özellikleri, yüksek tanen içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Yaprakların infüzyonu

Bu içeceği hazırlamak oldukça kolaydır. 4 küçük kaşık ezilmiş yaprağı 500 mililitre kaynar suyla karıştırın. Benmari usulü 15 dakika pişirin. Karışımı emaye bir kapta hazırlamanız önerilir.

Karışımı 45 dakika soğutun, ardından tülbentten süzün. Hacmi 50 mililitreye ulaşana kadar kaynamış su ekleyin. Her gün yemeklerden önce için. Tek doz 50 mililitredir.

Meyve infüzyonu

Bu kürü hazırlamak için 200 gram kızılcık meyvesini kaynar suyla çalkalayın. Ardından 400 mililitre soğuk su ekleyin ve 6 saat bekletin. Yemeklerden önce günde 4 kez yarım bardak için. Bu kürü karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. Gastrit ve kolit tedavisinde kullanılır.

Yaprakların kaynatılması

Bu ilaç, ürolitiyazise karşı etkilidir. Tıbbi karışımı hazırlamak için 2 yemek kaşığı yaprak ve 1 su bardağı kaynar su alın. Malzemeleri emaye bir kaseye koyun ve kapağını kapatın.

30 dakika buhar banyosunda bekletin, 10 dakika soğutun ve süzün. Hazırladığınız karışımı süzün. Karışıma 200 mililitre kaynamış su ekleyin. Karışımı en fazla 2 gün saklayın. Serin bir yerde saklayın. Karışımı günde 2-3 kez, porsiyon başına 60-80 mililitre olacak şekilde için.

Kozmetolojide uygulama

Kızılcık, benzersiz bir bileşime sahip olduğundan kozmetikte kullanıma uygundur. Aşağıdaki sonuçları elde etmeye yardımcı olan etkili ev yapımı ürünler oluşturmak için kullanılır:

• saç yapısını onarır, kepek, mantar, sebore ile başa çıkar;
• cildi temizler ve cilt tonunu iyileştirir;
• dermisin tonunu artırmak;
• Dermatolojik rahatsızlıklarla başa çıkmak – akne, döküntü, iltihaplanma.

Yaban mersini bazlı bileşimin belirgin bir antibakteriyel etkisi vardır. Bu, iltihabı önlemeye ve hasarlı dokuların yenilenmesini teşvik etmeye yardımcı olur.

Meyveleri yemenin herhangi bir sakıncası var mıdır?

Bazı durumlarda kızılcık zararlı olabilir. Başlıca kontrendikasyonları arasında kanama ve hemoroidler bulunur. Ürün kanı önemli ölçüde sulandırır ve kanamayı şiddetlendirebilir.

Kızılcık suyu ve meyveleri, mide asidi yüksek olanlar tarafından tüketilmemelidir. Diğer kontrendikasyonlar arasında ülser tekrarı ve hipotansiyon bulunur. Kronik rahatsızlığı olan kişiler kızılcık tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır.

Yaban mersini, tedavi edici faydaları olan faydalı bir bitkidir. Sindirim sistemini iyileştirmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve böbrek ve karaciğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Ancak dikkatli olunmalı ve önerilen dozaj aşılmamalıdır.